środa, 6 kwietnia 2016

Pasta z cieciorki do kanapek

Ciecierzyca obniża nie tylko poziom "złego cholesterolu", lecz także ciśnienie krwi. 

Ponadto ciecierzyca, dzięki zawartości żelaza, zapobiega anemii. Może być również wykorzystywana pomocniczo w leczeniu niedokrwistości. Polecana jest także kobietom w czasie miesiączki.




puszka cieciorki gotowanej na parze (lub ugotowanej przez nas)- ok. 265g
ząbek czosnku
łyżeczka soku z cytryny
łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne

Świetnie smakuje z chlebem żytnim.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz